[넷플릭스] 임영웅 <아임 히어로 더 스타디움> 후기

집에 혹은 지인들 중 한두명은 있는 영웅시대우리집에도 이모 한분이 임영웅에 미쳐서(?) 서울 콘서트는 물론이고 지방 곳곳 심지어는 수원에서하는 축구자선행사까지 보러가시곤한다. 임영웅이 인기가 많나보다 생각만하고있었는데 넷플릭스까지 올라오니 그를 인정하지 않을 수가 없다🎤 아임 히어로 더 스타디움 – 영웅시대가 함께한 감동의 순간넷플릭스에서 공개된 아임 히어로 더 스타디움은 가수 임영웅의 첫 번째 스타디움 단독 콘서트를 담은 음악 다큐멘터리다. 2023년 5월, 서울 고척스카이돔에서 열린 이 특별한 공연은 2회차 전석 매진을 기록하며 뜨거운 관심을 받았다. 📌 임영웅, 첫 번째 스타디움 단독 콘서트임영웅은 TV조선 미스터트롯 우승 이후 트로트와 발라드를 넘나들며 대중의 사랑을 받았다. 데뷔 7년 만에 ..

카테고리 없음 2025. 2. 2. 10:06

상생소비복권 입력하는 방법

'상생소비복권' 이벤트는, 코로나19로 얼어붙은 골목 상권을 살리겠다는 취지로 소수가 거액의 당첨금을 나눠가지는 기존 복권과 달리 총 12억 원의 상금을 3500명이 나눠 가지는 식이다. 상생소비복권 입력방법 홈페이지 응모하기에 들어가서 이름/생년월일/성별/연락처(인증번호)/소비지역/승인번호/소비처 사업자등록번호/사용일시/사용금액/영수증이미지를 첨부하여 응모하면 완료된다. 소비처 사업자등록번호/소비금액/승인(일련)번호는 모두 영수증안에 나와있으므로, 영수증을 확인하며 입력하면 완료 응모완료 카카오톡 까지 받으면 진짜 끝 □ 응모대상 : - 전 국민 누구나! (단, 국내 통장 보유 및 발행이 가능한 개인) □ 응모기간 : - 2022. 9. 1.(목) 00:00 ~ 9. 7.(수) 23:59 (7일간의 동..

생활건강/생활 2022. 9. 4. 20:00

살빠지는 습관 만들기(살빠지는 지압법)

안녕하세요. 이제 날씨가 많이 따뜻해졌죠. 기온이 높아지고 입는 옷이 가벼워짐에따라서 자연스럽게 살빠지는 것에 대해 관심이 높아질텐데요. 살빼는 습관을 만드는 법 세가지를 오늘 소개해드리려고합니다. 일상생활에서도 간단하게 실행해볼 수 있는 습관성형이라고 볼 수있는데요. 따라해보시는 것 좋을것같아요! 까치발 걷기 종아리 근육은 제 2의 심장이라고합니다. 그렇기 때문에 종아리 근육을 많이 사용하는 까치발 걷기는 혈액순환에 도움을 주기때문에 살빠지는 습관을 만드는데 도움이 됩니다. 건강한 사람을 대상으로 실험을 해 봤을 때 뒤꿈치 먼저 디딜 때 보다 뒤꿈치를 약간 올려 걸을 때 에너지 대사량이 53% 증가했다는 결과가 있다고합니다. 지압 1. 곡지혈 곡지혈은 팔을 직각으로 구부렸을 때 접히는 부분입니다. 이 ..

생활건강/생활 2022. 4. 28. 08:38

혈관건강에 좋은 음식 '홍합 무나물 덮밥'레시피

안녕하세요. 오늘은 혈관건강에 좋은 음식 '홍합 무나물 덮밥' 레시피를 알려드리려고합니다. 홍합 무나물 덮밥 효능 밥은 적게 무나물은 듬뿍넣어 먹는 '홍합 무나물 덮밥'. 홍합 무나물 덮밥은 혈관 속 기름도 빼고 덤으로 나잇살까지 뺄 수있다고합니다. 홍합은 타우린이 풍부한 대표적인 해산물입니다. 타우린은 간에 쌓인 콜레스테롤을 바로 배출할 수 있게 도와줘 콜레스테롤과 중성 지방을 낮추는 역할을 합니다. 또한 혈압을 상승시키는 교감신경의 작용을 억제하여 심장 수축력을 높여 혈액의 양을 증가시킵니다. 혈압이 안정화가되면 심장기능이 강화되고 혈관계 질환을 예방하는 효과도있습니다. 또한 무에는 제 6영양소라고 불리는 식이섬유가 풍부합니다. 이는 콜레스테롤이 체내에 흡수되는것을 막아줍니다. 홍합 무나물 덮밥 레시..

생활건강/건강 2022. 4. 6. 09:40

고혈압/고지혈증 탈출을 돕는 '마짱주스' 레시피

안녕하세요. 오늘은 고혈압/고지혈증을 관리하는데 좋은 '마짱주스'를 소개해드리려고합니다. 완경 전에는 콜레스테롤이 높아도 여성 호르몬을 만드는 데 쓰이기 때문에 콜레스테롤의 조절이 잘 되는게 일반적입니다. 그러나 완경기를 지나면서 혈관 방패막인 여성 호르몬이 감소하여 콜레스테롤이 저절로 증가하게됩니다. 고콜레스테롤 혈증의 유병률이 남성보다 여성이 약 1.7배정도 높다고합니다. 그렇기 때문에 적극적인 관리가 중요합니다. 몸신이 하루 다섯끼 중 첫끼니로 공복에 마셨다는 '마짱주스'. 소화가 잘 될 뿐만아니라 콜레스테롤 수치도 낮춰준다고합니다. 또한 마짱주스는 포만감이 크기 때문에 아침으로 간단히 먹어도 됩니다! 마짱주스 효능 마는 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지해주는 식재료입니다. 마에는 사포닌 성분이..

생활건강/건강 2022. 4. 5. 08:31

2022년 퍼스널컬러 테스트 주소 / mbti 확인하기

더보기 작년에 한참 핫했던 테스트, 바로 MBTI 퍼스널 컬러 진단 테스트인데요 2022년 버전으로 새롭게 나왔다고합니다 이번에도 16가지의 유형으로 나와있는 것보니 MBTI기반으로 나눠진 것 같은데요. 밑에서 결과별 MBTI 결과도 알려드리도록하겠습니다 ▼2022년 퍼스널컬러 테스트 주소▼ 퍼스널 컬러 테스트 2022 나에게 어울리는 컬러는 무엇일까? ktestone.com 2022년 퍼스널 컬러 테스트 결과 더보기를 누르면 결과를 확인하실 수 있습니다 2022년 퍼스널 컬러 테스트 결과 더보기 2022년 퍼스널 컬러 테스트 결과 더보기 2022년 퍼스널 컬러 테스트 결과 더보기 2022년 퍼스널 컬러 테스트 결과 더보기 2022년 퍼스널 컬러 테스트 결과 더보기 2022년 퍼스널 컬러 테스트 결과 더..

생활건강 2022. 2. 16. 10:34

두피와 모발 건강 지키는 법 <아마씨 샴푸/팩>

두파/모발 건강 지키는 재료 아마씨 종이컵 약 1컵(8스푼), 물 종이컵 2컵, 일반 샴푸 만드는 법 ① 아마씨와 물을 1:2 비율로 냄비에 넣는다 (아마씨 종이컵 1컵, 물2컵) ② 약 15분 정도 끓이다가 점액질이 나오면 불을 끈다 ③ 아마씨 점액질이 나오면 약 5분정도 식혀준다 ④ 아마씨 점액질을 면포에 담아준다 ⑤ 아마씨 점액질에 일반 샴푸를 1:1 비율로 넣고 섞어준다 이정도 양으로 만들경우 개인의 차가 있겠지만, 약 일주일정도 사용 가능하다고 합니다. 아마씨에서 나오는 점액질 정도를 확인하기 위해 저으면서 끓여줍니다. 15분 정도 지나면 마치 계란 흰자처럼 점액질이 나오게되는데 뜨거운 상태에서는 짜기가 힘드므로 5분정도 식힌 후 짜줍니다. 그러나 아마씨 점액질이 너무 식어서 굳으면 짜기가 힘들..

생활건강/건강 2022. 1. 11. 08:49

당뇨/복부비만에 좋은 음식 <들깨굴톳밥>

비만하면 벗어날 수없는것이 당뇨입니다. 당뇨는 꾸준히 식단과 운동법으로 꾸준히 관리를 해야하는데요.오늘은 혈당관리에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 바로 입니다. 들깨는 다이어트에 도움을 줍니다. 들깨에는 오메가3와 식이섬유가 풍부하기때문에 근육생성에 도움을 주고, 당뇨병 완화와 복부비만 예방에 역시 좋습니다. 당뇨/복부비만에 좋은 음식 들깨굴톳밥 재료 잡곡, 톳, 굴, 들깻가루, 들기름, 물 들깨굴톳밥 만드는 법 ① 잡곡은 미리 불려놓는다 ② 톳은 식촛물에 담가 이물질을 제거한 후 자른다 ③ 손질한 굴과 톳을 잡곡에 얹은 뒤 들기름을 두른다 ④ 센 불에 10분 중불에 5분간 가열한다 ⑤ 마지막 뜸을 들일 때 들깨가루를 섞어준다. 당뇨 합병증 예방법 안녕하세요. 요즘은 식생활의 변화때문인지 젊은 나이에도..

생활건강/건강 2022. 1. 6. 09:11

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