발로 보는 건강상태 자가진단

안녕하세요.

 

손으로 보는 건강상태 자가진단

얼마전 손으로 보는 건강상태를 포스팅했었는데요. 오늘은 발로 보는 건강상태를 알아보도록 하겠습니다.

 

발이 건강하면 혈액순환 잘 되는 이유

심장과 가장 먼 곳에 위치한 발. 발은 심장에서 온 혈액을 펌프질해 다시 심장으로 돌려보내는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 혈액순환의 핵심이 발 건강이라고 볼 수있습니다.

 

의료 기술이 발달하기 전에는 발 마사지로 병을 치료해다는 기록이 있습니다. 위 사진은 의사 '앙크마호'의 무덤에서 발견된 이집트 벽화입니다.  '통증을 없애주세요'라는 의미의 상형문자가있고 그 밑에는 발을 마사지하는 의사의 모습이 있습니다. 고대에서부터 전신 건강을 위해 발을 중요하게 여겼다는 것을 알 수 있습니다.

 

발이 건강을 좌우하는 이유

흔히 발은 인체의 축소판이라고 부릅니다. 첫째 발가락은 머리, 아치는 위,췌장, 십이지장 등을 담당한다고 말합니다 .그렇기 때문에 발을 자극하면 혈액순환에 도움이되고 해당 장기의 기증 개선에 도움이됩니다.

 

 

첫째 둘째 발가락 사이 굳은살로 보는 발 건강법

 

첫째&둘째 발가락사이는 갑상샘 해당 부위입니다. 갑상선 기능에 이상이 있다면 감정 기복이 심하고 푹쉬어도 쉰것같지않은 피곤함이 있습니다. 여성일수록 이 부분에 굳은살이 있는지 확인해 볼 필요가 있습니다. 

발가락 접힘으로보는 발 건강법

위의 사진을 보면 '조충현'님의 발가락은 세번째 네번째 다섯번째 발가락이 접혀있는 것을 볼 수있습니다. 이 부분은 팔과 어깨를 담당하고있는 곳인데요. 이 부분이 접혀있다면 정상적이 통증이 되지 않으면서 어깨통증이 있을 수 있습니다.

 

발뒤꿈치 각질로보는 발 건강법

뒤꿈치 각질이 많다는 것은 혈액순환이 안되기 때문이라고 볼 수있습니다. 발까지 혈액이 잘 가면 발 뒤꿈치가 부드럽다고하네요. 발뒤꿈치 각질은 여성분들에게 흔히 보이는 증상인데요. 이 것은 에스트로겐의 감소와 관련이 있습니다. 에스트로겐이 줄면 혈관이 수축하고 그로인해 혈액량이 감소하여 말초까지 혈액이 잘 가지 않게됩니다. 갱년기의 대표증상인 각화증이라고 할 수있습니다.

 

 

둘째 발가락 아래의 세로줄로 보는 발 건강법

두번째 발가락 아래부분은 신장에 해당합니다. 이쪽에 세로줄이 가있다는 것은 신장 건강을 의심 해 볼 수있는 단서라고하네요. 여성분들이 저 위치에 줄이 있다면 하이힐 착용으로 체중이 신장에 해당하는 혈에 부담을 줬을 것으로 예상할 수있습니다. 완경이 빠를수록 신장 질환 발병률이 증가한다고합니다. 이 것역시 콜레스테롤을 조절하고 혈관을 보호하는 에스트로겐이 감소됐기 때문으로 볼 수 있습니다. 완경 전후로 신장 정기검진을 받을 것을 추천드립니다.

 

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