피부트러블/노폐물 제거에 좋은 [60초 세안법]

안녕하세요.

 

오늘은 간단한 방법으로 꿀 피부가 될 수 있는 법을 소개시켜드리려고합니다. 바로 너무나도 유명한 '60초 세안법'인데요. 별도의 도구없이 맨 손과 폼클렌징만 있으면 되는 간단한방법! 함께 보실까요!

 

피부에 쌓인 노폐물은 상상이상입니다. 요즘 미세먼지가 심각한데요. 미세먼지라는 것은 대부분 발암 물질을 포함하고있습니다. 초미세먼지에는 카드뮴,비소,납 같은 발암물질 성분이 들어있다고하네요. 또한 피부에는 모낭충,진드기뿐만아니라 곰팡이도 많이 살고있다고합니다. 곰팡이로 인해 생긴 각질과 모낭충, 진드기의 배설물까지 포함된 피부 노폐물. 제대로 제거 해줘야합니다!

 

이러한 노폐물을 제대로 제거해주지않으면 우리가 흔히 말하는 어둡고 칙칙한 피부가되며,화이트헤드, 블랙헤드 여드름이잘 생기는 건강하지 못한 피부가 됩니다. 피부 건강이 나빠지면 추가적으로 더 빨리 늙게된다고 하네요! 이유는 노폐물이 모공을 막아 피지배출을 원할하게 하지 못하기 때문입니다. 또 다른 이유는 노폐물이 피부 장벽을 무너뜨려 노화를 가속 시키기 때문이라고합니다.

 

 

 

 

여기서 피부장벽이란 피부의 각질층에 위치하고 외부의 자극으로부터 몸을 보호하기 위한 벽입니다. 피부장벽은 각질 세포가 각각 벽돌처럼 되어 있고 세포 간 지질이 각질 세포를 감싸고 있습니다. 각질 세포가 촘촘해야 건강한 피부라고하네요. 노폐물로 인해 각질 세포가 약해져 노폐물이 침투하기 쉬워지게되면 결국 피부 장벽이 무너진다고합니다.

 

피부에 노폐물이 남아있어서 모공이 막히면 피지가 계속 쌓이게되고 그 안이 곪으면서 여드름같은 피부 트러블이 발생합니다. 노폐물이 모공을 막아 피지가 염증을 일으키면 노폐물은 염증을 더 악화시켜 블랙헤드, 화이트헤드, 여드름 같은 증상이 심해질 수 있습니다. 음주, 흡연, 과도한 스트레스 등으로 인해 피지 분비량이 많아지면 노폐물로인한 피부 트러블을 악화시킬 수 있습니다.

 

60초세안법

① 손부터 깨끗이 씻어준다.

② 세안제를 손에 덜어 거품을 낸다.

③ 얼굴 위에서 아래 방향으로 천천히 꼼꼼히 세안한다.

④ 얼굴에 묻은 세안제를 미온수로 깨끗하게 씻어낸다.

(피부에 자극이 가지 않도록 부드럽게 롤링하듯 닦아낸다)

 

전용 세안제를 사용해야 잘 지워지는 색조화장은 별도로 1차 클렌징을 해야하지만, 비교적 쉽게 지워지는 피부화장은 세안제 거품만으로도 충분한 세안이 가능합니다. 화장을 하지 않은 맨얼굴일 경우에는 세안제 거품만으로도 세안이 가능하며 얼굴에 물을 묻히고 세안을 해도 무방합니다.

 

 

 

 

세안도구가 피부에 자극적인 이유

도구를 사용하면 노폐물을 잘 제거할 수는 있지만 인공 물질로 세안하면 외부 마찰이 피부를 자극해 상처 및 염증 유발,피부 장벽을 무너뜨릴 수있습니다.

 

클렌징 할 때 손으로 롤링하면 좋은 점

손은 체온이 있는 같은 피부이기 때문에 스스로 강도 조절을 하면 자극을 줄이면서 노폐물 배출에 도움이 됩니다.

 

60초 세안법에 사용하는 클렌징제품

사람의 피부는 약산성 pH5정도 됩니다. 그러므로 피부에 맞는 pH5~5.5정도 되는 약산성 세안제가 좋습니다. 만약 피부가 과하게 산성이거나 알칼리성이 되 면 피부에 강한 자극을 줘 유수분 방어막을 무너뜨려 노화 및 트러블을 유발합니다.

 

세안시간이 60초 이상 넘어갈 경우

유수분이 노폐물과 함게 닦여나가 자칫 수분을 공급하고 피부 장벽을 튼튼하게 하는 세포 간 지질까지 파괴할 수있습니다. 민감한 피부라면 유수분 밸런스가 깨진 상태이기 때문에 처음에는 세안 시간을 약 40초로 시작해 피부가 좋아지면 서서히 60초 가깝게 시간을 늘려주는 것이 좋습니다.