혈액순환에 좋은 항균 찜질팩 만들기

안녕하세요.

오늘은 면역 방어선을 사수할 수있는 좋은 혈자리를 알려드리겠습니다. 몸속이 따뜻하면 면역력이 좋아집니다. 우리 몸에는 보일러처럼 열을 올리는 혈 자리가 있습니다. 그 부위를 자극하거나 보온하면 곰팡이를 막아낼 수있는 면역 방어선을 생성할 수있습니다. 

바로 <관원혈> 입니다. 관원혈을 따뜻하게 해 주면 온 몸의 혈액순환에 도움이 됩니다. 이불,바지로 덮어지는 곳이 관원혈입니다. 관원혈 보온에 도움이 되고 곰팡이 세균억제 역시 도움을 주는 항균 찜질팩을 만들어보도록 하겠습니다.

항균 찜질팩을 만들기

결명자는 항균,항바이러스,항염 효과에 좋습니다. 진균성 질환 치료 및 유해균 제거에 도움이 됩니다. 보리는 아라비노자일란 성분이 면역증강,암 예방,항균효과에 도움이 된다고하네요.

준비물 : 면주머니 혹은 삼베 주머니, 결명자, 보리

① 면 주머니에 결명자를 넣는다

② 면 주머니에 보리를 넣는다

③ 분무기로 물을 2~3번 뿌린다

④ 전자레인지에 2분 가량 데운다

항균찜질팩 안에 들어가는 결명자와 보리는 1:1비율로 넣으시면 되고, 전자레인지로 데우기 위해서는 적당량의 수분이 필요하기 때문에 분무기로 물을 뿌려줍니다. 이 찜질팩은 곡물로 만들었기 때문에 향도 좋고, 생리통이 있을 때나 관절이 아플 때 찜질하는 용도로 사용하기도 간단하고 좋아 보이네요~!