자궁에 좋은 셀프 이어테라피 방법

자궁은 제2의 심장이라고 불릴정도로 중요한 기관입니다. 오늘은 이어테라피를 통해 자궁건강을 돕는 법을 포스팅할예정입니다. 귀는 인체의 축소판이라고 할 수있습니다. 태아가 반대로 누워있는 모습을 닮았다고합니다. 자궁은 알파벳Y처럼 생긴 Y골에 위치해있다고할 수있는데요. 여성분들은 자궁, 남성분들은 생식기,전립샘 상태까지 확인 가능하다고 합니다.

자궁에 좋은 셀프 이어테라피 방법

① 엄지와 검지를 이용하여 귓바퀴부터 바깥 방향으로 당겨줍니다.

② 귓불까지 내려가며 스트레칭하듯이 귀를 당겨줍니다.

③ 손가락 사이 귀를 끼우고 위아래로 비벼줍니다. (혼자할 경우 손바닥을 턱쪽으로 향하게 한 후 비벼주면 됩니다)

 

 

귀 지압 시 통증이 느껴지는 부위가 있다면 문제가 있는 혈 자리를 강하게 지압해주면 좋습니다. 귀가 아플 정도의 강도로 안쪽에서 바깥으로 골고루 자극해주세요. 손가락으로 귀가 뜨거워질 때 까지 마찰해주면 열이 오르면서 혈액 순환을 원활하게 도와줍니다. 귀 반사점을 강하게 지압할수록 신진대사와 혈액 순환을 촉진해 효과가 좋습니다.

 

오른쪽 귀는 오른쪽 장기, 왼쪽 귀는 왼쪽 장기를 반영하기 때문에 양쪽 귀를 골고루 마사지 해주세요.

 

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