콜레스테롤 낮춰주는 음식 만들기

안녕하세요. 오늘은 콜레스테롤을 낮추는 비법과 탄수화물과 콜레스테롤을 잡는 슈퍼푸드를 알려드리겠습니다. 콜레스테롤 낮추는 비법 굽거나 볶은 탄수화물 섭취를 줄여라 탄수화물을 과잉 섭취하면 중성지방으로 저장하여 지방간이 발생합니다. 탄수화물과 단백질이 가열되면 당 독소가 발생합니다. 당독소가 체내 유입되면 혈관에 산화스트레스와 염증을 발생시킵니다. 콜레스테롤이 산화되거나 염증을 만나면 동맥경화가 악화되어 혈관질환을 가속화 시킬 수 있습니다. 당독소가 일으키는 질병/당독소 자가진단법 안녕하세요. 오늘은 당독소가 일으키는 질병과 자가진단법에대해 포스팅해보려고합니다. 당독소가 일으키는 질병 당독소를 알기위해선 당에대한 이해가 필요합니다. 정상적인 '당'의 기능은 piaostory.tistory.com 콜레스테롤..

생활건강/건강 2021. 10. 29. 08:30