식욕억제 혈자리와 시서스가루

안녕하세요. 오늘은 모두의 관심사인다이어트에 관한 포스팅을 해보려하는데요TV조선 내몸사용설명서에서는식욕억제를 위한 혈자리와시서스가루에 대해 방송을 했습니다. 정리해서 보여드릴게요끝까지 읽어주세요 :-D식욕억제를 위한가짜식욕과 진짜식욕 알아보기가짜식욕 1) 배고픔을 갑자기 느낀다 2) 특정 음식이 당긴다 3) 배가 불러도 계속 먹는다 4) 먹고 나면 후회와 자책을 한다 5) 스트레스를 받으면 배고픔이 심해진다 위의 5개중에 하나라도 해당이된다면 바로 가짜식욕이라고합니다. 진짜식욕 1) 배고픔이 서서히 커진다 2) 꼬르륵 소리가 난다 3) 배가 부르면 그만 먹는다 4) 먹고 나면 만족스럽고 행복하다 5) 스트레스를 받아도 배고프지 않다 가짜식욕과는 달리 진짜식욕은 배고픔이 서서히 커지고, 꼬르륵 소리가 난다..

생활건강 2020. 9. 8. 10:00