치매 예방하는 방법 (간단한 손운동 5가지)

안녕하세요. 오늘 알려드릴 건강에 대한 상식 그것은 바로 나이를 먹어가며 많은 사람들이 무서워하는 병인치매입니다. 치매는 바로 뇌 노화가 만드는 질병이라고 하는데요. 치매는 사람과 사물을 인지하지 못하거나 기억 장애가 생기는 증상을 묶어서 말하는 용어입니다. 치매를 앓게 되면 가족들을 기억 못하는 경우나 방금 했던 행동들에 대한 기억들을 까먹게 되는 일이 잦아져 몸이 아픈 것만큼 두렵게 느껴지는 것 같습니다. 이번 'MBN 엄지의 제왕'에서는 75세 랩 하는 할머니의 치매 예방 노하우가 공개되었는데요. 전문의가 함께 알려주는 알려주는 뇌 노화 늦추는 법, 바로 치매 예방하는 법을 지금 바로 소개해드리겠습니다. 운동법 매우 간단하니 끝부분에서 보시고 손운동하는 습관 함께 길러봐요! ① 뇌 노화 늦추고치매 ..

생활건강 2020. 8. 8. 16:27