폐건강에 좋은 음식 추천
안녕하세요. 저번 포스팅에서는 폐암 자가진단법과 폐건강을 위한 호흡법을 알려드렸는데요. 이번 포스팅에서는 폐에 좋은 음식들을 소개해드리독 하겠습니다. ▶ 폐암 자가진단법/폐건강을 위한 호흡법 폐에 좋은 음식 해조류 톳에는 풍부한 후코이단 성분이 암세포 생성 및 성장 억제를해주고 면역력 증진에도 도움을 줍니다. 또한 파래는 흡연자에게 도움이 됩니다. 풍부한 메틸 메티오닌이 니코틴을 중화시켜 체외로 배출하는데 도움이 됩니다. 오징어 역시 폐 건강에 도움이 되는데요. 해조류의 부족한 단백질을 오징어가 보충해주고, 셀레늄의 항산화 작용으로 폐암 예방과 만성 염증 제거에 도움을 줍니다. 노니 노니는 화산지대에서 자생을하는데 적응력이좋아 동남아시아와 중국에서도 재배가 됩니다. 노니는 익을수록 하얗게 변하는데 익으면..
생활건강/건강
2021. 1. 13. 11:00
