장건강에 좋은 프리바이오틱스란?

안녕하세요. 오늘은 장건강에 좋은 프리바이오틱스와 프로바이오틱스에 대해서 이야기해보려고합니다. 흔히 비만과 변비에 프리바이오틱스가 좋은 효과를 보인다는 이야기가있는데요. 왜 그런 이야기가 나왔는지 프리바이오틱스의 효능은 뭔지 간단하게 알아보겠습니다! 프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 차이점 프로바이오틱스는 프로(pro) =위한다/ 바이오(bio) = 생명이라는 의미로 즉 살기위해서 하는것이라는 뜻이됩니다. 프리바이오틱스의 접두사 프리(pre)는 '이전의'라는 의미로 살기 전에 해야하는 것이라는 뜻이라고하네요. 프리바이오틱스는 유산균의 먹이 곧 식이섬유입니다. 특히 프락토올리고당을 주 원료로 하고있기 때문에 프리바이오틱스는 장내 유익균 증식에 도움을 주게됩니다. 프로바이오틱스 = 유익균/ 프리바이오틱스 = ..

생활건강/건강 2020. 11. 19. 10:00