집에서하는 얼굴 주름 예방법

안녕하세요. 주름여부에 따라서 동안으로 보이기도하고 노안으로 보이기도하는데요. 오늘은 간단한 주름예방관리비법 세가지를 알려드리도록 하겠습니다 주름예방 관리비법 아몬드 뇌,혈관 건강에 좋다고 알려진 아몬드는 혈액순환을 도와 피부 건강, 주름 예방에 도움이 된다고합니다. 아몬드는 비타민 E가 풍부한데 그 중에도 강력한 항산화 성분인 알파-토코페롤이 풍부합니다. 알파-토코페롤은 세포와 장기의 노화를 예방하는 산화방지제 역할을 하고 혈액 응고, 혈관이 노화되는것을 막아서 혈액 순환에 도움이 됩니다. 실제로 아몬드를 먹고 주름개선이 되었다는 연구 결과도있습니다. 아몬드는 하루에 20일정도 먹는 것을 추천합니다. ▶ 하루한줌 아몬드 구경가기(클릭) 주름예방 관리비법 눈꼬리 올리기 운동 ① 눈 앞머리부터 눈꼬리까지 ..

생활건강/건강 2021. 10. 7. 08:41