나에게 맞는 영양제 추천

안녕하세요.오늘은 다양한 상황에 맞는 영양제를 추천해드리려고하는데요. MBN 엄지의 제왕이 나온 내용을 바탕으로 포스팅이 작성되었습니다. 나에게 맞는 영양제는 무엇인지, 혹은 주의해야할 영양제는 무엇인지 확인해보시는 시간이 되었으면 좋겠습니다! 나에게 맞는 영양제 추천2세를 준비에 좋은 영양제는?아연엽산의 효능으로는 ①빈혈예방 ②다이어트시 부족한 영양소 대체가능하여 남녀 상관없이 좋다고 보통 많이 알고있는데요. 전문의의 의견으로는 종합비타민안에 엽산이 함유되어있기 때문에 종합비타민만 먹어도 된다고 합니다. 하지만 가정의학과 박용우 전문의의 견해는 비타민B군은 권장량보다 더 많이 섭취하는 것이 좋다고 이야기 했습니다. 다만 엽산을 따로 섭취하는 것이 나쁘지는 않으나 엽산(비타민B9)만 과다 섭취 시 오히려..

생활건강 2020. 10. 3. 10:00