다이어트/해독에 좋은 오토파지 주스

안녕하세요. 오늘은 오토파지주스를 만드는 법을 알려드리려고합니다. 한 주부는 오토파지 프로젝트로 5일동안 3kg감소가 감소하고 허리둘레는 5cm가 감소하기도 했습니다. 과연 오토파지란 무엇일까요? 오토파지(autophagy)란 스스로 먹는다는 뜻으로 죽은세포가 자신을 먹고 건강한 세포가 되는 현상을 말합니다. 즉, 늙은 세포는 건강하게하고 병든 세포는 제거해 줍니다. 우리 몸에있는 죽은 세포들이 청소가 되지 않는다면 노화,만성피로,치매가 발병할 수있다고 하네요. 몸속 죽은 세포청소에 도움을 주는 오토파지 주스의 효능과 만드는법을 알려드리도록 하겠습니다! 오토파지주스의 효능 오토파지주스의 주 재로는 무,배,미나리,귀리입니다. 무는 소화를 돕고 오장을 이롭게 하며 기침을 억제한다고합니다. 동맥경화에 걸린 쥐..

생활건강/건강 2020. 12. 7. 10:00