난소건강, 갱년기에 좋은 식품

안녕하세요.오늘은 늙은 난자를 젊게 만들기 위한 한큐주스와 석류젤리 만드는 법을 소개해드릴예정입니다. 그 전에 본인의 난소 건강, 젊은 난소인지 늙은 난소인지 체크해 볼 수 있는 자가진단표를 알려드리려 합니다. 늙은 난소 자가 진단표① 생리 주기가 불규칙하고 주기가 점점 짧아지거나 길어진다특히 21일 이내로 짧아졌거나 한달 이상 건너뛰거나 언제 생리를 할 지 예측할 수 없다면, 난소 건강에 심각한 이상이 생겼음을 자각해야합니다.② 무월경이 있다 ③ 생리통이 갑자기 사라지거나 심해졌다 있던 생리통이 없어지는 것은 부정출혈의 사인일 수 있습니다. 자궁, 난관, 난소 등의 생식기에 생긴 이상을 의심해봐야합니다. ④ 생식기가 건조하다 ⑤ 피곤함, 불면, 우울감, 안면 홍조 등의 개년기 증상이 있다. 이 중에서 ..

생활건강 2020. 11. 5. 10:00