환절기에 좋은 쥬스 만들기

안녕하세요. 아침과 저녁의 온도차가 커지면서 감기와 독감에 노출되기 시운 계절이 되었어요. 특히 요즘은 코로나19로인해 감기에 걸리는 것이 더 두려워졌는데요. 오늘은 정말 간단하게 만들 수있는 쥬스 두가지를 소개해드리려고합니다. 엄지의 제왕에서 나온 양파쥬스와 단쇄지방산 주스인데요. 만드는 방법이 복잡하지않으면서 면역력도 지킬 수 있다고하니 따라해보시면 좋을 것 같아요! 환절기에 좋은 쥬스 만들기 감기와 독감 예방에 좋은 양파우유 만들기 항산화 성분이 풍부한 양파우유 만들기 재료양파 1개, 우유 500ml, 검은콩가루 3스푼 ① 양파를 잘게 다져줍니다.② 냄비에 다진 양파 1개, 검은콩가루 3스푼, 우유 500ml를 넣습니다.③ 약불로 30분 동안 끓입니다. 양파를 볶은 후에 사용해도 좋고, 양파 껍질에..

생활건강 2020. 10. 22. 10:00